Previous Entry Поделиться Next Entry
позаботьтесь о руках перед боем)))
polina_danger
ох сколько раз я мучалась с перевязыванием рук перед боем или перед жесткой тренировкой) вот нашла видео) дельные вещи там) посмотрите, дабы избежать серьезных травм)

для тех кто не очень в теме:
Термин "тейпирование" произошел от английского слова tape [teip], которое переводиться как "лента", в том числе и как "клейкая лента". Тейпирование является одним из методов функционального лечения и профилактики травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата и заключается в наложении лейкопластырных повязок, которые фиксируют поврежденный сустав, создавая покой травмированному участку. В отличие от гипсовых и других повязок, тейпирование дает возможность лечить травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата с помощью движений.
Метки:

?

Log in